Pvp 용어 질문좀

Pvp탭에서 캐주얼 체크박스는 뭘 의미하나요??  Over used 에서는 모든포켓몬이 사용가능한거고 Under used는 사용가능한 포켓몬이 지정되어있는 건가요? 기준은 매번바뀌는건지..?