포켓몬 회복 질문요

제가 체렌이랑 싸우다가 체렌이 포켓몬 피가 어느정도 깎이자

자동회복 하는데 자몽열매만 회복할수 있나요?

그리고 포켓몬 싸우는 도중에 회복할려면 회복아이템을

포켓몬 한테 착용 하면 되나요?